Φροντίδα για την ευαίσθητη περιοχή το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος που αυξάνονται τα κρούσματα μυκητιάσεων και φλεγμονωδών νόσων του κόλπου στις γυναίκες. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να περάσετε ευχάριστες διακοπές χωρίς να γυρίσετε πίσω με μύκητες και προβλήματα στην ευαίσθητη περιοχή.

 

  • Αλλάξτε το βρεγμένο μαγιό μόλις βγείτε από τη θάλασσα ή την πισίνα. Μη χρησιμοποιείτε δανεικό μαγιό, ούτε να δανείζετε το δικό σας.
  • Εάν χρησιμοποιείτε ταμπόν, θυμηθείτε να το αλλάζετε συχνά και ιδιαίτερα αμέσως μετά το μπάνιο.
  • Μην κάθεστε απευθείας στην άμμο της παραλίας, αλλά σε καθαρή  και στεγνή πετσέτα.
  • Κάντε ντους μόλις βγείτε από τη θάλασσα ή την πισίνα για καλύτερη καθαριότητα.
  • Μη χρησιμοποιείτε καθαριστικά προϊόντα με άρωμα ή αντισηπτικά και μην κάνετε κολπικές πλύσεις χωρίς να έχετε συμβουλευτεί τον γιατρό σας, καθώς θα διαταραχθεί η φυσιολογική χλωρίδα της περιοχής. Κάντε εξωτερικές πλύσεις με χλιαρό νερό και απλό σαπούνι.
  • Προτιμήστε βαμβακερά εσώρουχα που αφήνουν την περιοχή να «αναπνέει».
  • Φροντίστε τη διατροφή σας και εξασφαλίστε επαρκείς ώρες ύπνου.

 

 

 

Ημερ/νία δημοσίευσης: 8/7/2013