Ερ. Πώς μπορώ να υπολογίσω αν το παιδί μου έχει ιδανικό βάρος; Στα πόσα κιλά πάνω από το ιδανικό βάρος πρέπει να ανησυχώ;

Απ. Η έννοια του "ιδανικού βάρους" για τα παιδιά δεν είναι η ίδια που χρησιμοποιούμε για τους ενήλικες. Το κάθε παιδί έχει διαφορετικό ρυθμό ανάπτυξης, ωστόσο υπάρχουν ειδικοί μαθηματικοί τύποι και μέθοδοι εκτίμησης του βάρους του.

Υπάρχουν κάποιοι μαθηματικοί τύποι που βγάζουν ένα προτεινόμενο βάρος για το παιδί, αλλά δεν είναι σε καμιά περίπτωση «ιδανικοί», καθώς καθένα έχει διαφορετικό ρυθμό ανάπτυξης. Ο πιο εύκολος τρόπος να δείτε αν το παιδί σας χρήζει παρέμβασης είναι να χρησιμοποιήσετε τις καμπύλες ανάπτυξης του βιβλιαρίου του, για το Δείκτη Μάζας Σώματος (Βάρος(kg)/Ύψος (m)²).  Αν το αποτέλεσμα είναι πάνω από το 85^ο ποσοστημόριο της καμπύλης, από τις ηλικίες 2-5 ετών, απαιτείται παρακολούθηση του παιδιού.

Απάντησε ο κ. Γιώργος Θ. Μίλεσης, MSc, Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος